Office Ergonomics (Spanish)

Course Description:

The main objective of this session is to cover the topic of office ergonomics from hazards to precautions so that you can avoid developing work-related MSDs.

El objetivo principal de esta sesión es cubrir el tema de la ergonomía en la oficina, desde los peligros hasta las precauciones para que pueda evitar desarrollar TME relacionados con el trabajo.
Course Duration: 26 minutes

Why “Office Ergonomics (Spanish)” Matters:

At the completion of this course, the participant will be able to:

  • Define ergonomics and MSD
  • Identify ergonomic risk factors
  • Recognize MSD symptoms
  • Set up your workstation to minimize stress and strain
  • Perform tasks safely and avoid musculoskeletal injuries and illness

Al finalizar este curso, el participante será capaz de:

  • Definir la ergonomía y los trastornos musculoesqueléticos (TME)
  • Identificar los factores de riesgo ergonómicos
  • Reconocer los síntomas de un trastorno musculoesquelético (TME)
  • Adaptar su estación de trabajo para reducir el estrés y la tensión
  • Realizar labores con seguridad para evitar lesiones y enfermedades